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DAOYIN QI GONG YANGSHENG GONG

(Esercizi di conduzione dell'energia per il nutrimento della vita)
Qi significa energia; gong significa padronanza, maestria.
Nella medicina tradizionale esiste il concetto di equilibrio dinamico: maggiori sono fluidità, rapidità, sincronia e cooperazione nel movimento del Qi, maggiori sono equilibrio, forza, resistenza, capacità di adattamento all'ambiente. Il Qi Gong è uno dei pilastri della medicina tradizionale cinese, assieme all'agopuntura, alla moxibustione e al massaggio (Tuina).

Il Qi Gong è una tecnica millenaria, che attraverso una pratica corretta e continua incanala e stimola l'energia nei meridiani, portando innegabili effetti terapeutici. Aiuta a ritrovare un ottimo equilibrio psicofisico grazie allo studio della postura e ad una corretta respirazione.